Vul in onderstaande vakjes uw lengte (in cm), en uw gewicht (in kg) in. Klik daarna op de knop 'Bereken' om uw BMI te berekenen.
Vervolgens verschijnt u BMI getal. Vergelijk deze uitkomst met onderstaande gegevens.
BMI BERKENEN:
Body Mass Index calculator
Vergelijk u uitkomst met onderstaande gegevens:
Onder de 18,5: dan heb je eigenlijk ondergewicht.
Tussen de 18,5 en de 24,9: je hebt het juiste gewicht, probeer op dit niveau te blijven.
Tussen de 25 en de 29,9: je hebt nog niet echt een groot risico, maar let er wel op dat je zeker niet dikker word.
Tussen de 30 en de 39,9: je bevind je in de risicogroep. Probeer op een gezonde manier 5 tot 10 kg te vermageren want je hebt meer kans op hartaandoeningen, rugklachten, ...
Meer dan 40: het is dringend tijd om te vermageren. Je gezondheid is in gevaar!
Opmerking:
De Body Mass Index (BMI) maakt een schatting van de hoeveelheid lichaamsvet. Bij de berekening van de BMI wordt er rekening gehouden met de lichaamslengte, daarom is dit een nauwkeurige manier om het lichaamsvet te bepalen dan enkel te wegen.
Bij het berekenen van je BMI zijn er ook beperkingen. Eenzelfde BMI zal niet voor iedereen eenzelfde vetpercentage voorstellen. Bij mensen met een grote spiermassa en bij bejaarde mensen (minder spieren) zal dus de berekening van de BMI een vertekend beeld geven. En tot slot houd de BMI berekening ook geen rekening met het gelacht.
Bereken BMI - BMI Kinderen - BMI Berekenen
